10 διατάσεις που μπορείς να κάνεις χωρίς να σηκωθείς από το κρεβάτι: για ποδηλάτες.

DSC01433Από τη Γεωργία Κουτσοκώστα, 
Skirt Ride Editor.

Βαριέσαι να σηκωθείς; Κανένα πρόβλημα! Νιώσε πιο ανάλαφρος/-η το πρωί με αυτές τις ασκήσεις streching.

Continue reading