Από τα καλύτερα σε ποιότητα και διατροφική αξία γλυκά – προτείνεται η κατανάλωσή τους με μέτρο – τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες μπορεί να γίνουν ακόμα πιο υγιεινά με τη σωστή συνταγή!
Tag Archives: Χαρά Σκουλαρίκη
Χούμους: Η χαρά της πρωτεϊνης!
Ρεβυθοσαλάτα με ταχίνι – κοινώς χούμους. Το hummus (χούμους) είναι ένα spread από πολτοποιημένα ρεβίθια με ταχίνι.
Πηγή: MBike
Χαρά Σκουλαρίκη,Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc.
www.nutrinews.gr
Διατροφικά tips και όχι μόνο…
Γιατί διατροφή και γνώση πάνε μαζί!
Η κλινική διαιτολόγος και διατροφολόγος και συνεργάτης του ΜΒΙΚΕ, Χαρά Σκουλαρίκη, μας επισημαίνει κάποια πράγματα, που κάποιοι γνωρίζουν και κάποιοι όχι.
Ψωμί μπύρας
Από τη Χαρά Σκουλαρίκη
Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc.
Πλέον φτιάχνω ψωμί συχνότατα και έχω καταλήξει σε αυτό το θρεπτικό και γλυκό ζυμάρι.
Tips Διατροφής: Ο τροχός της Χαράς
Από τη Γεωργία Κουτσοκώστα,
Skirt Ride Editor.
Μας ζητήσατε να αναρτήσουμε αναλυτικά τον τροχό της Χαράς – Χαρά Σκουλαρίκη διαιτολόγος,διατροφολόγος και συντάκτρια για θέματα διατροφής του περιοδικού MBike– , που βρισκόταν στο Σύνταγμα 16 και 17 Απριλίου, στον 23ο Ποδηλατικό Γύρο της Αθήνας και εμείς σας τον ετοιμάσαμε!
Είσαι, λοιπόν, ποδηλάτης και θέλεις να έχεις μία ισορροποιημένη διατροφή για ένα υγιές σώμα; Τι πρέπει να γνωρίζεις:
