Το νερό συνιστά το βασικότερο χημικό συστατικό του ανθρωπίνου σώματος.
Το νερό βρίσκεται σε αφθονία, καθώς αντιπροσωπεύει κατά προσέγγιση περίπου το 60% του συνολικού σωματικού βάρους ενός ενήλικα.
Tag Archives: νερό
Θέλεις να χάσεις βάρος; Πιες νερό!
Πώς το νερό επηρεάζει την απώλεια βάρους
Από τη Χαρά Σκουλαρίκη, Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος, M.Sc.
Φωτό: Πέτρος Γκότσης
Μπορεί λίγο νερό παραπάνω την ημέρα να βοηθήσει στην απώλεια βάρους; Σύμφωνα με αρκετές μελέτες, η τακτική πόση νέρου μπορεί να είναι το κλειδί στη ρύθμιση βάρους, παράλληλα φυσικά με μία υγιεινή διατροφή ή και συστηματική άσκηση.
Πηγή: www.mbike.gr
Παγούρια CamelBak
Από τη Γεωργία Κουτσοκώστα,
Skirt Ride Editor
Όσο πάει ο καιρός ζεσταίνει και ο χειρότερος εχθρός ενός αναβάτη είναι η ανεπαρκής ενυδάτωση. Φυσικά, δε μιλάμε μόνο για τους αθλητές της ποδηλασίας αλλά και για εμάς που χρησιμοποιούμε το ποδήλατο για την καθημερινή μας μετακίνηση στην πόλη αλλά και τη βόλτα μας. Βρεθήκαμε στο κατάστημα TopCycles του Περιστερίου και διαλέξαμε τρεις κατηγορίες παγουριών από τη σειρά Podium® της εταιρείας CamelBak που θα ταιριάζουν καλύτερα στα δικά μας γούστα!
Continue reading
