Φρούτα και λαχανικά… πώς μπορούν να γίνουν συνήθεια;

pixelplus_LARGE_t_2_10626_type90165Για πολλούς τα φρούτα και τα  λαχανικά είναι τροφές που σπανίζουν ή απέχουν τελείως από το διατροφολόγιο τους. Κάποιοι το έχουν συνδέσει με την παιδική τους ηλικία και τις φωνές της μαμάς, σύμφωνα με την οποίες ήταν άγραφος νόμος η καθημερινή κατανάλωση τους, καταλήγοντας εώς και… εξαναγκαστική!

Continue reading