Το νερό συνιστά το βασικότερο χημικό συστατικό του ανθρωπίνου σώματος.
Το νερό βρίσκεται σε αφθονία, καθώς αντιπροσωπεύει κατά προσέγγιση περίπου το 60% του συνολικού σωματικού βάρους ενός ενήλικα.
Tag Archives: Απώλεια βάρους νερό
Θέλεις να χάσεις βάρος; Πιες νερό!
Πώς το νερό επηρεάζει την απώλεια βάρους
Από τη Χαρά Σκουλαρίκη, Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος, M.Sc.
Φωτό: Πέτρος Γκότσης
Μπορεί λίγο νερό παραπάνω την ημέρα να βοηθήσει στην απώλεια βάρους; Σύμφωνα με αρκετές μελέτες, η τακτική πόση νέρου μπορεί να είναι το κλειδί στη ρύθμιση βάρους, παράλληλα φυσικά με μία υγιεινή διατροφή ή και συστηματική άσκηση.
Πηγή: www.mbike.gr
