Με ποδήλατο και το φθινόπωρο!

Απολαύστε το ποδήλατο στην πόλη, βρέξει χιονίσει!

Από το MBike.gr

Αν το καλοκαίρι η ζέστη καμιά φορά μας ταλαιπωρεί, το φθινόπωρο και η άνοιξη είναι οι ιδανικές εποχές για ποδήλατο στην πόλη.

Continue reading

Ο Ed Sheeran θύμα τροχαίου

Ενώ ποδηλατούσε ο γνωστός άγγλος τραγουδιστής τον χτύπησε αυτοκίνητο

Ο διάσημος τραγουδιστής τραυματίστηκε στο δεξί του χέρι όταν ποδηλατούσε χτες στο Λονδίνο, ενώ έκανε την αγαπημένη του βόλτα, από διερχόμενο αυτοκίνητο.

 

Continue reading

Ενυδάτωση το χειμώνα: Ποια είναι τα λάθη που κάνουμε

Η ενυδάτωση συνεχίζεται και μετά το καλοκαίρι!

Κείμενο: Χαρά Σκουλαρίκη, Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος, M.Sc.

Η ενυδάτωση δεν είναι υπόθεση μόνο του καλοκαιριού. Νερό δεν πίνουμε επειδή κάνει ζέστη αλλά επειδή… χρειαζόμαστε το νερό!

Continue reading

Η ποδηλασία το φθινόπωρο είναι υπέροχη

Σας εξηγούμε το γιατί…

Μπορεί τα πρωινά να είναι λίγο πιο σκοτεινά, μπορεί ο καιρός να είναι λίγο πιο κρύος και μερικές φορές η βροχή να εμφανίζεται, αλλά μην αφήσετε αυτά τα μικρά πράγματα να σας κάνουν να αλλάξετε τη διάθεσή σας για να συνεχίσετε την καθημερινή σας μετακίνηση με το ποδήλατο.

Continue reading

Σωστή θέση οδήγησης ποδηλάτου

Μπορεί να ακούγεται απλό, αλλά γνωρίζοντας ποια στιγμή, από πού και πώς θα κρατήσουμε το τιμόνι, κάνει την ποδηλασία μας ταχύτερη, ασφαλέστερη και πιο άνετη.

Πρώτος και κύριος κανόνας άνεσης, για την αποφυγή ενοχλήσεων, είναι η συχνή εναλλαγή θέσης των χεριών στο τιμόνι!

 

 

 

Continue reading